Vetreyttä vuosiin tuolijumpalla * 50,00 € | Järvi-Saimaan kansalaisopisto

8301310 Vetreyttä vuosiin tuolijumpalla *

Tuolilla ja tuolia apuna käyttäen sopivaa hyvän mielen liikuntaa. Harjoitetaan tasapainoa ja lihaskuntoa. Lisäksi edistetään koordinaatiota ja nivelliikkuvuutta.

Inlärningsmål:

Kurssin jälkeen opiskelija osaa hyödyntää oppimiaan liikkeitä kotijumpassa. Hän tunnistaa liikeharjoitusten hyödyt suorituskykynsä ylläpitämiseen ja arjessa selviytymiseen.

Lärare: Ritva Hänninen

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Vesiliikuntakeskus Sampola, monitoimisali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA

Undervisningsspråk: Suomi

Dag och klocktid: tors.: 11.30 - 12.30

Hösttermin: 8.9.2022 - 15.12.2022 (14.63 lektioner)
Vårtermin: 12.1.2023 - 4.5.2023 (17.29 lektioner)

Kursavgift: 50,00 €

Anmälningstiden börjar: 17.6.2022 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

Anmäl dig