null

Järvi-Saimaan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301315 Vetreyttä vuosiin kuntosalista (miehet) *

Harjoitellaan opettajan ohjauksessa tekemään turvallisesti kuntosalilaitteilla lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Aiempaa kokemusta kuntosalilaitteista ei tarvita. Huom! Kurssimaksu ei sisällä Sampolan avainranneketta, seniorikorttia tai kuntosalilippua.

Inlärningsmål:

Kurssin jälkeen opiskelija osaa käyttää omatoimisesti kuntosalilaitteita turvallisesti ja erilaisia käyttötapoja hyödyntäen. Hän osaa soveltaa lihasvoimaharjoittelua osana muuta suorituskykynsä parantamista.


Lärare: Ritva Hänninen

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Vesiliikuntakeskus Sampola, kuntosali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA

Undervisningsspråk: Suomi

Dag och klocktid: fre.: 13.15 - 14.15

Hösttermin: 9.9.2022 - 2.12.2022 (14.63 lektioner)
Vårtermin: 13.1.2023 - 21.4.2023 (17.29 lektioner)

Kursavgift: 50,00 €

Anmälningstiden börjar: 17.6.2022 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig