Jokelan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

830331 Pilates, jatkokurssi

Tämä kurssi on päättynyt
Pilates huoltaa koko kehoa vahvistamalla tukilihaksia ja –alueita sekä lisäämällä liikkuvuutta lempeästi mutta tehokkaasti Joseph Pilateksen kehittämällä menetelmällä. Harjoitusten tavoitteena on mm. saavuttaa vahva ja joustava selkä. Pilates-harjoituksilla voidaan myös tasoittaa kehon mahdollisia puolieroja. Harjoitukset tehdään oman kehon mahdolliset haastekohdat huomioiden.

Ilmoittautuminen alkaa: 24.4.2018 12:00:00

Opettaja: Merja Ikonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 17, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Jokela-talo: sali

Päivä ja kello: Ke: 18.00-19.30

Kevätlukukausi: 9.5.2018 - 13.6.2018 (10 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit