Tarkemmat ohjeet kurssille osallistumisesta lähetetään sähköpostitse.
Monipuolista keppijumppaa, joka helpottaa jännityksiä ja lisää liikkuvuutta niska- ja hartiaseudulla sekä kehittää kehon hallintaa ja ryhtiä. Tunnin alussa jumpataan seisten, loppupuolella lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita lattialla. Tarvitset jumppa-alustan. Sopii sekä naisille että miehille.
Opettaja: Lehtimäki Hanna
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.