Kurssi järjestetään etäopetuksena suljetussa Facbook-ryhmässä, johon kutsutaan kurssille ilmoittautuneet.
Kokonaisvaltainen ja lempeä hathajoogatunti sopii jokaiselle terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle ikään ja kuntoon katsomatta. Tunnilla tehdään rauhallisia avaavia ja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä (asanoita). Keskittynyt harjoitus ja luonnollinen hengitys rentouttavat kehon ja mielen. Ota mukaan mukavat väljät vaatteet ja mahdollinen oma alusta. Ei opetusta 13.5.
Opettaja: Kuisma Tuija
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.