Asahi on liikuntamuoto,jossa yhdistyvät länsimaisen ja itämaisen terveysliikunnan parhaat perinteet.Asahi on yksinkertaista,mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahi liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Asahin terveysvaikutukset perustuvat länsimaisen lääketieteen tutkimustyöhön. Asahi kehittää muunmuassa liikkuvuutta jumittuneisiin hartioihin,sekä vahvistaa vetreyttää lihaksia.Tunti sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille.Tunnille tarvitset vaatteet joissa on hyvä liikkua, sisäkengät/tossut ja juomapullon. Ei opetusta 17.1., 31.1.
Opettaja: Palonen Juha Pekka
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka:
Jokela-talo: sali
Opetuskieli: Suomi