Diabeteksen torjunta ja painonhallinta -kurssi tarjoaa käytännön toimintatapoja ja tottumuksia, joiden avulla voit hallita arjen haasteita ja elää laadukasta elämää vuoden ympäri. Tässä kurssissa opit itsenäiseen ja osaavaan diabeteksen hoitoon kotioloissa. Opettelemme hoitokeinojen tekniikkaa ja käsittelemme konkreettisia asioita, jotka tukevat omahoitoa eri elämäntilanteissa. Kurssin aikana teemme harjoituksia ja kotitehtäviä, joiden avulla löydät oman toimintamallin ja -varmuuden. Tutustumme diabeteksen hoidon omaseurantaan, tasapainoiseen ravintoon, liikuntaan ja painonhallintaan. Kurssin vetää Elena Savinainen, Moskovan yliopistosta valmistunut lääkäri-endokrinologi.
- 15.4. (ti)
- 22.4. (ti)
- 29.4. (ti)
Lärare: Savinainen Elena
Antal platser:
Maximalt antal platser 16, Lediga platser.