Kaarinan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

610108 NYTKU - Elämäni eläkevuodet valmennus, syksy

Tämä kurssi on peruttu

Etsitkö virtaa uuteen elämänvaiheeseen? Olet juuri siirtymässä tai jo hiljakkoin siirtynyt eläkkeelle.Valmennus on tarkoitettu sinulle, jolla liikunta ja oma hyvinvointi ovat jääneet taka-alalle. Tällä kahdeksan kerran ohjelmalla pääset tutustumaan seuraaviin aihepiireihin:

  1. Hyvinvointia vuosiin
  2. Eläkevuodet - uusi elämänvaihe
  3. Mielen hyvinvointi ja elämäntaidot
  4. Liikkumisen monet hyödyt
  5. Kunnonkatsastus
  6. Omanoloinen liikkuminen
  7. Liikkujan tukipilarit
  8. Uusilla eväillä eteenpäin

Tule koulutetun valmentajan vetämään ELÄMÄNI ELÄKEVUODET-ryhmään. Valmennuksessa Sinä toimit elämäsi asiantuntijana: asetat ovat tavoitteesi, kokeilet käytännössä mieltäsi ilahduttavia ja kroppaasi voimaannuttavia asioita sekä jaat kokemuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Kohderyhmä vähän liikkuva, juuri eläkkeelle siirtymässä/jäänyt kahden vuoden sisällä.

Kurssille mukaan liikuntavarustus ja muistiinpanovälineet.

Ei kurssikertaa 17.10. (koulujen syysloma)

Kurssimaksu sisältää NYTKU -valmennuskirjan.

Opintosetelimahdollisuus - tarkista kuulutko kohderyhmään.

Opettaja: Viktors Marjis, Mecklin Päivi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vaparin Teorialuokka, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Päivä ja kello: To: 14.30 - 16.30

Syyslukukausi: 26.9.2019 - 21.11.2019

Kurssimaksu: 68,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2019 8:00

Ilmoittaudu viimeistään: 23.9.2019 15:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit