PIIT28® on laji, joka yhdistää nopean ja tehokkaan HIIT -treenin ja pilateksen. Tunnilla päästään sekä nostamaan sykettä, että kehittämään lihaskuntoa pilateksesta tutuilla elementeillä. Mukaan tunnille tarvitsee jumppamaton, vesipullon ja joustavat vaatteet. Tunti sopii sekä aloittelijoille, että intohimoisille kuntoilijoille.
Teacher: PIIT-ohjaaja Piia Kaipainen
Number of places:
Maximum number of course participants 14, Registrations 2, Available places 12