null

Kaskikuusen kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301259 Muistijooga alkeet

Uusi kurssi!
Tämä kurssi on peruttu
Muistijooga on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat tarvetta aivojumppaan ja joiden liikuntakyky riittää helpon perusjoogaharjoituksen tekemiseen. Muistijooga keskittyy erityisesti aivojen aktivointiin. Se pyrkii ylläpitämään harjoittajan toiminnallisia kykyjä sekä aivojen hyvinvointia ja muistitoimintaa. Muistihäiriöiden ennalta ehkäiseminen on Muistijoogan keskeisiä tavoitteita. Muistijoogassa tehdään monipuolinen joogaharjoitus ja lopuksi rentoutuminen. Keskeisenä osana dual tasking -muistiharjoitukset, joissa yhdistyy liike ja aivotreeni. Ne tehdään niitä varten kehitetyllä MemoMat-matolla. Harjoitukset sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa joogakokemusta etkä omaa mattoa. Kurssimaksussa 4€ muistijoogamaton käytöstä.

Opettaja: Jooganopettaja SJL®, muistijoogaohjaaja Tuula Hartikainen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, Ilmoittautuneita 0, Vapaita paikkoja 10

Opetuspaikka: Jussinpihan palvelukeskus, Juhani Ahontie 8-10, 73100 Lapinlahti

Päivä ja kello: Ti: 17.30 - 18.45

Kevätlukukausi: 11.1.2022 - 29.3.2022

Kurssimaksu: 42,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.12.2021 10.00

Ilmoittaudu viimeistään: 5.1.2022 22.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit