PIIT28® on laji, joka yhdistää nopean ja tehokkaan HIIT -treenin ja pilateksen. Tunnilla päästään sekä nostamaan sykettä, että kehittämään lihaskuntoa pilateksesta tutuilla elementeillä. Mukaan tunnille tarvitsee jumppamaton, vesipullon ja joustavat vaatteet. Tunti sopii sekä aloittelijoille, että intohimoisille kuntoilijoille.
Lärare: PIIT-ohjaaja Piia Kaipainen
Antal platser:
Maximalt antal platser 14, Anmälda 1, Lediga platser 13