Tanssia terveydelle -tanssimenetelmän ideana on kannustaa löytämään liikkumisen ilo ilman suorituspaineita. Kurssi on suunnattu 10-16 vuotiaille nuorille ja on osallistujille maksuton. Ilmoittautuminen vaaditaan. Sukupuolella tai taustallasi ei ole väliä ja mukaan saat tulla sellaisena kuin olet!
Hyvä tietää:
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta tanssista, jotta voisit osallistua kurssille. Tanssi koostuu pulssia nostattavasta lämmittelystä, liikkuvuusharjoituksista, yksinkertaisesta tanssikoreografiasta sekä rauhoittumisesta ja rentoutuksesta. Tanssimme paljain jaloin.
Syftet med dans för hälsa metoden är att dans ska vara kravlöst och uppmuntra till rörelseglädje. Kursen är siktad åt ungdomar i 10-16 års ålder och är avgiftsfritt. Anmälningen behövs. Ditt kön eller bakgrund spelar ingen roll och du får komma med som du är!
Bra att veta:
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av dans för att kunna delta. Dansen består av pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. Vi dansar barfota.
Opettaja: Mangs Natascha
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Aleksanterinkatu 26Päivä ja kello: Ti: 18.30 - 20.00
Kevätlukukausi: 16.1.2024 - 30.4.2024 (30 oppituntia)
Ilmoittautuminen alkaa: 15.12.2023 13.00