Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830276K20 KORSETTI KESÄKSI KUNTOON-CORE GÖR BÅLEN STARK

Keskivartalon tehotunti. Tunti koostuu lämmittelystä, monipuolisesta keskivartalon lihaskunto-osuudesta sekä palauttavista venyttelyistä. Tunti sopii kaikille, myös liikuntaa aloitteleville. Kesäjumppaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, osallistumismaksu 5€/kerta. Osallistumismaksu maksetaan aina käteisellä suoraan ohjaajalle. Coreträningen fokuserar på mage och rygg, både djupa och ytliga muskler. Passet inleds med uppvärmningsövningar som följs av styrketräning och till sist stretching. Passet passar såväl nybörjare som längre hunna.Ingen anmälan behövs sill sommarmotionen, deltagravgiften är 5 euro/gång. Deltagaravgiften betalas alltid kontant till ledaren.

Opettaja: Ruda Nina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 0, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Juhlasali, Festsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ma: 11.00 - 12.00

Kevätlukukausi: 25.5.2020 - 15.6.2020

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta