Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830283K20 REISI -VATSA-PAKARA- KESÄ /BAK-LÅR-MAGE-SOMMAR

RVP on perustunti, joka sopii sekä liikuntaa aloitteleville että kokeneille kuntoilijoille. Tunnin alussa helppo alkulämmittely, jonka jälkeen keskivartalon, pakaroiden ja alaraajojen lihaksiin painottuva lihaskunto-osuus. Tunti sopii kaikille. Kesäjumppaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, osallistumismaksu 5€/kerta. Osallistumismaksu maksetaan aina käteisellä suoraan ohjaajalle. BLM-timmen går ut på grundträning som passar både nybörjare och vana motionärer. Timmen inleds med lätta uppvärmningsövningar, och fokuserar sedan på bålmuskulaturen, baken och benen. Timmen passar alla. Ingen anmälan behövs till sommarmotionen,deltagaravgiften är 5€/gång. Deltagaravgiften betalas alltid kontant till ledaren.

Opettaja: Ruda Nina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 0, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Juhlasali, Festsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ke: 10.00 - 11.00

Kevätlukukausi: 27.5.2020 - 17.6.2020

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta