Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830281K20 KESÄN TEHOTREENI-SOMMARENS INTENSIV TRÄNING

Tehokas tunti sisältäen sykettä, lihaskuntoa ja hikeä. Perusjumppaa, mutta maanantain kesäjumppaa kovempi tunti. Jumppa on helppoa ja tehokasta perusjumppaa mukavalla musiikilla ja kannustavassa hengessä. Tunti sopii sekä mieheille että naisille.Kesäjumppiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, osallistumismaksu 5€/kerta. Osallistumismaksu maksetaan aina käteisellä suoraan ohjaajalle. En effektiv timme med pulshöjande träning, muskelstyrka och svett. Annars en vanlig träningstimme, men hårdare träning än under sommartimmarna på måndagarna. Vi gör enkla men effektiva rörelser och övningar till bra musik i uppmuntrande sällskap. Träningen passar både män och kvinnor. Ingen anmälan behövs till sommarträning, deltagaravgiften är 5 euro/gång. Deltagaravgiften betalas alltid kontant till ledaren.

Opettaja: Ruda Nina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 0, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Juhlasali, Festsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.00

Kevätlukukausi: 26.5.2020 - 16.6.2020

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta