Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830450K20B IYENGAR -JOOGA Kevätjatko, Verkkokurssi

Iyengar -jooga on syvällinen metodi, joka sisältää erilaisia tapoja harjoittaa joogaa. Toisinaan harjoitus on dynaaminen ja voimaa kehittävä, toisinaan enemmän sisäänpäin kääntävä ja palauttava. Monipuolinen harjoitus kehittää kehon ja mielen eri osa-alueita tasapainoisesti. Harjoitus mukautetaan ryhmälle sopivaksi ja apuvälineitä käytetään niin että jokainen kehotyyppi pääsee turvallisesti kohti asanaa. Selkeä ohjeistus ja rauhallinen tempo. Soveltuu niin vasta-alkajille kuin joogaa aiemmin harjoittaneillekin.

Opettaja: Riikonen Kira

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Online

Päivä ja kello: Ke: 18.00 - 19.30

Kevätlukukausi: 20.5.2020 - 10.6.2020

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.1.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit