Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830212K20B PILATES VENYTTELY - KEVÄTJATKO

Uusi kurssi!
M/U Tervetuloa kehittämään kehoosi voimaa, notkeutta ja kestävyyttä - harjoittelemme pilateksen, Method Putkiston sekä somaattisen venyttelyn periaatteiden mukaan. Ryhtisi ja tasapaino paranee, opit kuuntelemaan omaa kehoasi, keskityt. Harjoituksissa voimistamme syviä vatsalihaksia sekä niveliä tukevia lihaksia, venytämme kehoa kiusaavat kireydet sekä rentoudumme. Olosi kevenee, tervetuloa mukaan! Tarkoitettu kehonhallinnan perusteisiin jo tutustuneille, erityisesti pilatesalkeet ja -venyttelykurssin käyneille. Harjoitus tehdään turvavälejä noudattaen. Ethän tule tunnille vähääkään sairaana.

Opettaja: Pursiainen Marjo

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Aurinkosali, Solsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ti: 17.30 - 18.30

Kevätlukukausi: 19.5.2020 - 16.6.2020

Kurssimaksu: 42,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.5.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit