null

Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830483S22 Lempeä kundaliinijooga

M/U Tämä iltajoogatunti sisältää lempeitä erityisesti selkärangan hyvinvoinnista huolehtivia liikkeitä, syvärentoutuksen ja rauhoittavan meditaation. Tunti auttaa palautumisessa ja hvyän unen vaalimisessa. Kundaliinijoogaperinteen mukaiset harjoitussarjat laukaisevat stressiä ja auttavat tavoittamaan levollisen mielen. Tunti sopii kaikille eikä aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta tarvita. Varusteiksi sopivat rennot liikkumisen mahdollistavat vaatteet. Tervetuloa mukaan illan rauhalliseen liikkeeseen ja tunnelmaan.

HUOM! Tunnille osallistutaan joka toinen viikko paikan päällä ja joka toinen viikko zoom etäyhteydellä. Saat sähköpostiisi tarkemmat osallistumisohjeet kurssin opettajalta.

Opettaja: Jagat Prem Kaur/Emilia Vasko-Kujala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Aurinkosali, Solsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ke: 20.00 - 21.00

Syyslukukausi: 7.9.2022 - 30.11.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 11.8.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle