M/U
Tässä kundaliinijoogatyöpajassa teemme aivopuoliskojen välisiä yhteyksiä edistävän fyysisen kundaliinijooga-
harjoituksen, joka lisää kykyä olla yhteydessä omaan luonnolliseen virkeyteen ja elinvoimaan. Käytämme apuna rytmikästä liikettä, voimaannuttavaa hengitystä ja omaa ääntä. Itsen uudelleentahdistaminen joogan avulla on hauskaa ja toimivaa! Lopputuloksena saat energisemmän kokonaisvaltaisemmin läsnä olevan olon sekä fyysisesti että henkisesti. Työpajaan kuuluu dynaaminen meditaatio. Työpaja sopii kaikille, aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta ei tarvita. Varusteiksi sopivat rennot kiristämättömät liikuntaan sopivat vaatteet.
Opettaja: Emilia Vasko-Kujala | Jagat Prem Kaur
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.