null

Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830486S22 Fokus ja voima - Kundaliinijoogan intensiivi

Uusi kurssi!
M/U Tämä kundaliinijooginen, fyysinen harjoitussarja, auttaa syventämään yhteyttä kykyyn pysyä kiinni olennaisessa. Tutkimme harjoitusten kautta sitä, miten keho voi auttaa mieltä keskittymään ja miten mieli voi tukea kehoa rentoutumaan. Teemme joogan liikesarjoja yhdistäen voimaa ja rentoutta. Saat myös vinkkejä helpottamaan omaa keskittymistäsi joskus vilkkaankin arjen keskellä. Työpajaan kuuluu syvärentoutus ja dynaaminen meditaatio, joka auttaa päästämään irti ei-tarkoituksenmukaisista ajatuksista. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita - työpaja sopii kaikille. Varusteiksi sopivat rennot kiristämättömät liikuntaa soveltuvat vaatteet.

Opettaja: Tommi Kujala | Charanpal Singh

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Juhlasali, Festsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: La: 13.00 - 16.00

Syyslukukausi: 19.11.2022 - 19.11.2022

Kurssimaksu: 23,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 11.8.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle