null

Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

320422K23 Mindfulness -meditaatio 1 - ETÄKURSSI

M/U Tervetuloa 3-kerran Mindfulness-MBSR-meditaatioon virtuaalisesti. Pysähdymme sunnuntaiaamuisin itsemme äärelle ohjatusti ja teemme kullakin kerralla erilaisen tietoisen läsnäolon harjoitteen. Meditaation kesto on 40-45min. Voit osallistua tunneille, vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta mindfulnessista tai meditaatiosta. Kurssi toteutetaan teams -alustalla. Osallistumiseen tarvitset laitteen esim. kannettava, älypuhelin tai tabletti sekä toimivan internet-yhteyden.

Opettaja: Päivi Kousa, mindfulness -kouluttaja, MBSR-MBCT

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Online
Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Su: 09.30 - 10.15

Kevätlukukausi: 29.1.2023 - 12.2.2023

Kurssimaksu: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.11.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu