null

Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Languages Sök
Suomeksi In English

830231S21 Terve selkä - Verkkokurssi

Etäkurssi- Distanskurs
Terve selkä-tunnilla pyritään vahvistamaan selän tukilihaksia ja edistämään liikkuvuutta koko kehossa. Tunti on sisällöllisesti helppo ja sopii erityisesti tuki-ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen. Terve selkä tunnilla etsimme oikeanlaisen ryhdin ja hengityksen, autamme parantamaan selän toiminnallisuutta ja kiputiloja ja rentoutamme kehoa. Tule ja voi paremmin. Tunti ohjataan zoom-sovelluksella. Opettaja lähettää sähköpostitse hyvissä ajoin ennen tunnin alkua zoom ohjeet ja linkin jota klikkaamalla pääset osallistumaan tunnille. Tarvitset näytön Internet-yhteydellä ja mikrofonilla, esim. tietokone, tabletti tai puhelin. Osallistuminen edellyttää että olet ilmoittanut sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä.

Lärare: Muukkonen Mervi

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Online

Dag och klocktid: mån.: 11.05 - 12.05

Hösttermin: 23.8.2021 - 13.12.2021

Kursavgift: 52,00 €

Anmälningstiden börjar: 12.8.2021 13.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig