null

Kemin kaupunki / Kivalo-opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8002492 Väline-jumppaa verkossa, kevät

Uusi kurssi!
This course is cancelled

Nyt ei tarvitse raahata jumppavälineitä minnekään. Riittää, kun kaivat ne esiin ja raivaat hieman tilaa kotona. Tällä verkkokurssilla tutustutaan ja virkistetään muistia eri jumppavälineiden käyttöön liikunnassa. Tavoitteena on inspiroitua käyttämään omia, kotoa löytyviä jumppavälineita kotijumpassa kesälomakauden aikana. Jokaisella tunnilla käymme läpi välineeseen liittyvää tietoa, terveystietoa sekä harjoittelemme mukaan saatavan kotiohjelman. Ota esille jumppa-alusta, juomapullo ja teeman mukainen väline.

Aikataulu ja välineet:

5.5. Pienet käsipainot (0,5-3 kg), jumppakeppi ja vastuskuminauha.

12.5. Foam roller (koko ja muoto vapaa).

19.5. Iso jumppapallo.

26.5. Hula-vanne (painovastuksella tai ilman) ja tasapainolauta.

Osallistumiseen tarvitset nettiyhteyden ja tietokoneen/tabletin/älypuhelimen. Verkko-opetuksen alusta on Google Meet ja kurssille liitytään nettilinkin avulla. Ilmoita sähköpostiosoitteesi kurssille osallistuaksesi. Ohjeet verkko-opetukseen ja linkin liittymiseen saat viimeistään 2 päivää ennen opetuksen alkua.

Teacher: Sillanpää Taija

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Verkko-opetus

Date and time: We: 14.00 - 15.30

Spring term: 5.5.2021 - 26.5.2021

Price: 24,00 €

Registration begins: 11.1.2021 8.00

Registration ends: 21.4.2021 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject