Kouvolan kansalaisopisto

Kielet Haku

8301506S PILATESJUMPPA C /Kouvola

Lisäkurssi!
Menetelmässä keskitytään kehon keskustan hallintaan. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehotietoisuutta. Pilates on rauhallinen ja lempeä laji joka sopii kaikille, kuntoliikkujille, pitkän tauon jälkeen liikunnan aloittaville, aktiiviurheilijan lihashuoltotarpeisiin ja ihan vasta-alkajillekin. Pilates antaa voimaa ja sulavalinjaisuutta, elastisuutta, hyvän ryhdin, paremman keskittymiskyvyn, kestävyyttä ja koordinaatiokykyä. Mukaan oma jumppa-alusta.

Ilmoittautuminen alkaa: 5.9.2018 9:00:00

Opettaja: Eija-Riitta Lantta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 32, Ilmoittautuneita 28, Vapaita paikkoja 4

Opetuspaikka: Kuntotalo, peilisali, Salpausselänkatu 38, 45100 Kouvola

Päivä ja kello: Pe: 16.00-16.45

Syyslukukausi: 7.9.2018 - 7.12.2018 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 28,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit