Kuopion kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

406314011K Hyvinvointia liikunnasta ja ruuasta

Yhdistelmäkurssi, jossa keskitytään omaan hyvinvointiin ensin tunnin liikunnalla, ja sen jälkeen valmistamalla ja nauttimalla terveellistä ja herkullista ruokaa. Raaka-aineet maksetaan jokaisella kerralla erikseen. Kokoontuu 9.1., 23.1., 6.2. ja 20.2.2021.

Jokainen kerta alkaa klo 10 mantulla, jossa liikumme 60 min ja sen jälkeen siirrymme koululle valmistamaan ruokaa. Liikunta on eri kerroilla erilaista, samoin ruoka on vaihtelevaa, värikästä ja hyvää sekä samalla terveellistä. Kurssi sopii omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille sekä painonhallinnan tueksi. Jos kurssilaiset haluavat, ruuanlaiton ohessa voimme myös puhua terveellisestä ravinnosta. Opintoneuvonta ja -suunnittelu Jaana Kurki puh. 044 7184737,  jaana.kurki@kuopio.fi

Opettaja: Otto Leskinen, Jaana Kurki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nilsiän yhtenäiskoulu, yläkoulu lk 103 kotitalous, Syvärintie 47, 73300 Nilsiä

Päivä ja kello: La: 10.00 - 14.00

Kevätlukukausi: 9.1.2021 - 20.2.2021 (21.33 oppituntia)

Kurssimaksu: 37,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 4.8.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit