null

Kuopion kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

105030262S Hathajooga selän hoidon tukena A

Tämä kurssi on päättynyt

Vahvistava ja rentouttava keho-mieli harjoitus. 

Selän tuki-ja liikkuvuus sekä tietoisen hellittämisen harjoitteet. 

Hengitys harjoitusten (pranayama) avulla syvennetään tietoista läsnäoloa. 

Äänimaljarentoutukseen tutustumista.

Sopii henkilöille jotka haluavat hoitaa selkäänsä. Ei akuutin vaiheen selkäkipuiselle. 

Ota mukaan oma matto ja viltti. 

Tilassa ei ole erillistä pukutilaa.


Ei kokoonnu 5.11.2022

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu: Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Opettaja: Merja Lilja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 9, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuopio, Puistokartano, C132 Metsä, Puistokatu 20, 70110 KUOPIO

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: La: 15.30 - 17.00

Syyslukukausi: 29.10.2022 - 26.11.2022 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 28,50 €

Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit