null

Kuopion kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

065022011S Lihaskuntoa pienvälinein, reaaliaikainen etäopetus syksy

Lihaskuntopainotteinen kurssi etäosallistujalle, jossa liikeratoja avaavien liikkeiden jälkeen tehdään lihaskuntoliikkeitä omankehonpainolla ja pienvälineillä. Lopuksi tehdään lyhyet venyttelyt.

Ei askelsarjoja, sopii miehille ja naisille. Tehotaso keskiraskas.



Tarvitset tietokoneeltasi tai mobiililaitteeltasi internetyhteyden ja äänilaitteen (kaiuttimet ja/tai kuulokkeet).

Saat jokaisen kokoontumiskerran jälkeen tallenteen. Tarkemmat ohjeet opetuksen seuraamiseksi etänä, lähetetään sähköpostitse lähempänä kurssin alkamista. Voit osallistua kurssille esimerkiksi kotoasi.

Opintoneuvonta ja suunnittelu: Ari-Pekka Väisänen puh. 044 718 4719, ari-pekka.vaisanen@kuopio.fi.



Lärare: Hanna Halonen

Antal platser: Maximalt antal platser 45, Lediga platser.

Undervisningsställe: Puistokartano, C132 Metsä, Puistokatu 20, 70110 KUOPIO

Dag och klocktid: fre.: 11.45 - 12.30

Hösttermin: 17.9.2021 - 3.12.2021 (11 lektioner)

Kursavgift: 32,50 €

Anmälningstiden börjar: 25.5.2021 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig