Kurikan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

74071 Alpha-1 Kokokehojumppa

Uusi kurssi!
Kuntopiirimäistä, monipuolista kiertävää paikkaharjoittelua. Harjoitellaan lihaskuntoa sekä lihaskestävyyttä toiminnallisuuspainotteisesti. Käydään koko keho lävitse suosien lihasten yhteistyötä sekä tukilihastyötä. Yhdistellään kehonpainoharjoitteita vapaapainojen kanssa Harjoittelu sisältää eritasoisia liikevariaatioita harjoitteista ja soveltuu eritasoisille harjoittelijoille. Aiempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla pysyäkseen mukana. Haastavammat liikevariaatiot haastavat myös kokeneempia harrastajia. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn sekä loppuverryttelyn. Mukaan oma jumppamatto.

Teacher: Joonas Moberg

Number of places: Maximum number of course participants 15, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Kurikkalan sali, Kurikantie 16, 61300 Kurikka

Date and time: We: 18.00 - 19.00

Autumn term: 21.10.2020 - 16.12.2020 (10.67 Lessons)
Spring term: 13.1.2021 - 14.4.2021 (17.33 Lessons)

Price: 30,00 €

Registration begins: 8.9.2020 0.00

Registration ends: 14.10.2020 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject