Kurikan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

71031 Kuntojumppa, Säntti

Tunti aloitetaan lämmittelyllä, jonka jälkeen lihaskuntoliikkeitä ja lopuksi venytellään. Tehdään lihaskuntoliikkeet omaa kehonpainoa käyttäen. Huomioidaan oikeanlainen liikehallinta ja vältetään kehon virheellistä kuormittamista. Aikaa keskittyä omaan tekemiseen. Sopii myös henkilöille, joilla on mm. selän kanssa haasteita. Tunnilla ei ole hyppyjä. Oma jumppa-alusta ja vesipullo mukaan.

Teacher: Tarja Nieminen

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Säntin koulun liikuntasali, Myllytöyräntie 33, 61360 Mieto

Date and time: Th: 18.45 - 19.45

Autumn term: 22.10.2020 - 10.12.2020 (7.56 Lessons)
Spring term: 7.1.2021 - 15.4.2021 (20.66 Lessons)

Price: 30,00 €

Registration begins: 21.9.2020 16.30

Registration ends: 15.10.2020 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject