null

Kurikan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

15041 Metsämieli-retki

Uusi kurssi!
Kursen är inställd

Aikuisten Metsämieli-retki metsään: tehdään havaintoja, herätellään aisteja, ajatuksia ja tunteita. Harjoitukset rentouttavat, lisäävät voimavaroja ja vähentävät stressiä. Lihaskuntoliikkeitä ja venytyksiä kehoa kuunnellen. Säänmukainen vaatetus, joka sopii luonnossa liikkumiseen. Mukaan istuinalusta, juomapullo ja pieni eväs. Retkellä liikutaan n. 2-3 km. 



Metsämieli-menetelmässä yhdistyvät luonnossa liikkuminen sekä mielentaitojen harjoittaminen. Harjoitukset auttavat mm. haastavien elämäntilanteiden käsittelyssä. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista. Lue lisää Metsämieli-menetelmästä: www.metsamieli.fi.



Teacher: Maria Saari

Number of places: Maximum number of course participants 9, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Hominrinne, Homintie 3, 61230 Luopa

Date and time: Sa: 10.15 - 12.30

Spring term: 15.5.2021 - 15.5.2021 (3 Lessons)

Price: 8,00 €

Registration begins: 24.3.2021 0.00

Registration ends: 9.5.2021 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject