Kurikan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

71031 Kuntojumppa, Säntti

Tunti aloitetaan lämmittelyllä, jonka jälkeen lihaskuntoliikkeitä ja lopuksi venytellään. Tehdään lihaskuntoliikkeet omaa kehonpainoa käyttäen. Huomioidaan oikeanlainen liikehallinta ja vältetään kehon virheellistä kuormittamista. Aikaa keskittyä omaan tekemiseen. Sopii myös henkilöille, joilla on mm. selän kanssa haasteita. Tunnilla ei ole hyppyjä. Oma jumppa-alusta ja vesipullo mukaan.

Opettaja: Tarja Nieminen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Säntin koulun liikuntasali, Myllytöyräntie 33, 61360 Mieto

Päivä ja kello: To: 18.45 - 19.45

Syyslukukausi: 22.10.2020 - 10.12.2020 (10 oppituntia)
Kevätlukukausi: 7.1.2021 - 15.4.2021 (18 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 21.9.2020 16:30

Ilmoittaudu viimeistään: 15.10.2020 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit