null

Kurikan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

75011 Aamujooga

Aamun avaus alkaa venyttelyllä, hengitysharjoituksilla ja rentoutumisella. Erityistä notkeutta ei tarvita. Rentouttavalla joogaharjoituksella poistetaan stressiä. Mukaan ainakin pituutesi mukainen alusta, lämpimät ja joustavat vaatteet, villasukat, peitto ja vesipullo.



Hyvinvointia ja voimaa joogasta. Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka edistää ja ylläpitää kehon liikkuvuutta ja lihaskuntoa sisältäen rauhallista fyysistä venyttelyä, hengityksen laadun ja keskittymiskyvyn parantamista, rentoutumisen taitoa ja tasapainon vahvistamista. Ei tarvita erityistä notkeutta. Lempeää, rentouttavaa Suomen Joogaliiton hatha-joogaa, sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.



Opettaja: Aila Kuivamäki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kurikkalan sali, Kurikantie 16, 61300 Kurikka

Päivä ja kello: Ke: 09.30 - 11.00

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 13.10.2021 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 18,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 24.8.2021 16.30

Ilmoittaudu viimeistään: 1.9.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu