null

Laukaan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830201 TRE- peruskurssi

Tämä kurssi on päättynyt

TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises)-menetelmä perustuu yksinkertaiseen ja tehokkaaseen liikesarjaan, jota voit hyödyntää stressistä ja traumaattisista kokemuksista palautumiseen. Kurssilla opit tekemään TRE-harjoituksen niin, että voit tehdä harjoitusta myös itsenäisesti. Lisäksi opit ymmärtämään autonomisen hermoston toimintaa erilaisissa tilanteissa ja säätelemään vireystilaasi hyvinvointia ja toimintakykyä edistäväksi. Menetelmä soveltuu itsehoitomenetelmäksi, tukemaan terapiaprosesseja ja erityisen hyvin ammattiryhmille, jotka altistuvat työssään sijaistraumatisoitumiselle. Osallistujat haastatellaan lyhyesti puhelimitse ennen kurssin alkua. Kokoontumiset 9.10 klo 15.00-18.00 ja 30.10 klo 14.00-16.00.




Opettaja: Heimonen Gila

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Taitojen talo, Kantolantie 442, 41340 Laukaa

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Su: 14.00 - 16.00 Su: 15.00 - 18.00

Syyslukukausi: 9.10.2022 - 30.10.2022

Kurssimaksu: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.8.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 29.9.2022 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit