Valkon kansalaisopisto - Lovisa svenska medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska

830219M Asana & Anatomi - Yang

I den här workshopen går vi igenom asanateknik utgående från din individuella anatomi. Du lär dig anpassa asanan din kropp. Kursen inleds med en anatomi- och teknikdel, sen har vi ett flow-yogapass. FlowYoga är en dynamisk och fysisk yogaform där fokus ligger på rörelsesekvenser som utförs i takt med andningen. Vi använder musik. Kursen lämpar sig bäst om man inte har skador som hindrar rörelsen. Timmen slutar i en lång och skön avslappning. Välkommen med alla med mer eller mindre yogaerfarenhet. Alla gör övningen utgående från sin egen kropp och tillstånd. Ta med även varma kläder och yogamatta.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2018 11:00:00

Opettaja: Päivi Ahvonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Mi, språkklassen, Brandensteinsgatan 21, 07900 LOVISA

Päivä ja kello: La: 13.00-16.15

Syyslukukausi: 20.10.2018 - 20.10.2018 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 10,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit