null

Mäntsälän kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

831453 Loppukevään etätreenit: Kiinteytys

Kursen är inställd

Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!

Kiinteytys on tehokas ja taatusti hikinen perusjumppa. Tunti alkaa aerobisesta osuudesta, jota seuraa tehokas lihaskunto-osuus välillä myös käsipainoja hyödyntäen. Tunti päätetään venyttelyyn.
Sopii kaikille muokkaavaa treeniä kaipaaville.

Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä.
Voit valita ilmoittautuessa joko pelkät live-tunnit tai live-tunnit ja tallenteet. Tallenteet tulevat näkyviin Google classroom-sivulle, jonka salasana toimitetaan tallenteet lunastaneille kurssin ensimmäisellä viikolla. Tallenteet ovat käytettävissä 31.7. asti.



Teacher: Aarniola-Lahtinen Jenni

Number of places: Maximum number of course participants 50, There are available places on the course.

Name of course location: Verkko-opetus

Date and time: Tu: 17.30 - 18.20

Spring term: 3.5.2022 - 7.6.2022

Live-tunnit + tallenteet: 25,00 €

Pelkät live-tunnit: 15,00 €

Registration begins: 1.4.2022 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject