KURSSI ON PERUTTU, SILLÄ LINNUNLAULUN SALI ON 9.3. SAADUN TIEDON MUKAAN TILAPÄISESTI POIS LIIKUNTAKÄYTÖSTÄ VIIKOSTA 12 ALKAEN KESÄN LOPPUUN ASTI.
Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa ja kasvattaa kykyä asettua tähän hetkeen. Joogan opit kantavat monipuolisesti arjen toimiin. Joogatunti koostuu alkuvirittäytymisestä, lämmittelevistä liikkeistä, harjoitussarjasta, sen jälkeisestä rentoutuksesta ja loppumeditaatiosta.
Kurssi sopii kaikille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Joogatunnille tarvitset mukaasi joogamaton, pienen tyynyn, joustavat vaatteet, villasukat ja kevyen viltin.
Opettaja: Vainio Mari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Päiväkoti Linnunlaulu, Paalantie 1, 07170 PornainenPäivä ja kello: Ma: 18.00 - 19.30
Kevätlukukausi: 8.5.2023 - 29.5.2023
Kurssimaksu: 29,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.11.2022 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 1.5.2023 23.59