Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!
Kiinteytys on tehokas ja taatusti hikinen perusjumppa. Tunti alkaa aerobisesta osuudesta, jota seuraa tehokas lihaskunto-osuus välillä myös käsipainoja hyödyntäen. Tunti päätetään venyttelyyn.
Sopii kaikille muokkaavaa treeniä kaipaaville.
Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä.
Voit valita ilmoittautuessa joko pelkät live-tunnit tai live-tunnit ja tallenteet. Tallenteet tulevat näkyviin Google classroom-sivulle, jonka salasana toimitetaan tallenteet lunastaneille kurssin ensimmäisellä viikolla. Tallenteet ovat käytettävissä 31.7. asti.
Lärare: Aarniola-Lahtinen Jenni
Antal platser: Maximalt antal platser 50, Lediga platser.
Undervisningsställe: Verkko-opetusDag och klocktid: tis.: 17.30 - 18.20
Vårtermin: 3.5.2022 - 7.6.2022
Live-tunnit + tallenteet: 25,00 €
Pelkät live-tunnit: 15,00 €
Anmälningstiden börjar: 1.4.2022 9.00