null

Mäntsälän kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

831453 Loppukevään etätreenit: Kiinteytys

Kursen är inställd

Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!

Kiinteytys on tehokas ja taatusti hikinen perusjumppa. Tunti alkaa aerobisesta osuudesta, jota seuraa tehokas lihaskunto-osuus välillä myös käsipainoja hyödyntäen. Tunti päätetään venyttelyyn.
Sopii kaikille muokkaavaa treeniä kaipaaville.

Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä.
Voit valita ilmoittautuessa joko pelkät live-tunnit tai live-tunnit ja tallenteet. Tallenteet tulevat näkyviin Google classroom-sivulle, jonka salasana toimitetaan tallenteet lunastaneille kurssin ensimmäisellä viikolla. Tallenteet ovat käytettävissä 31.7. asti.



Lärare: Aarniola-Lahtinen Jenni

Antal platser: Maximalt antal platser 50, Lediga platser.

Undervisningsställe: Verkko-opetus

Dag och klocktid: tis.: 17.30 - 18.20

Vårtermin: 3.5.2022 - 7.6.2022

Live-tunnit + tallenteet: 25,00 €

Pelkät live-tunnit: 15,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.4.2022 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne