Merikarvia-Siikaisten kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830098K Rentouttava kehonhuolto etäopiskeluna

Kehonhuollossa venytellään ja tehdään liikkuvuutta parantavia harjoituksia koko keholle. Venyttelyt, liikkuvuusharjoitteet, tasapainon kehittäminen ja rentoutuminen ovat tärkeä osa jokaisen hyvinvointia. Positiiviset vaikutukset tuntuvat lihaksissa ja nivelissä. Tunnin ohjelma toteutetaan rauhallisesti, mutta sen tehokkuuden tuntee kehossaan. Varaa jumppatuokioon juomapullo, jumppamatto, villasukat sekä mukavat ja joustavat sisäliikuntavarusteet. Ilmoittautumiset etäopetukseen suoraan Kalle Viikilälle sähköpostilla: viikila.kalle@gmail.com tai viestillä, p. 040 726 5466

Opettaja: Viikilä Kalle

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 60, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: La: 14.00 - 15.00

Kevätlukukausi: 16.1.2021 - 17.4.2021 (17.29 oppituntia)

Kurssimaksu: 26,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit