Merikarvia-Siikaisten kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830198K Ikinuorten jumppa etäopiskeluna

Tuolijumpassa herätellään kehoa, aktivoidaan lihaskuntoa, vahvistetaan tasapainoa sekä venytellään. Jumpalla tuetaan koko kehon säilymistä toimintakykyisenä. Tunnille on hyvä varata mukaan tuoli (mielellään ilman käsinojia), pitkä jumppakuminauha ja jokin paino esim. kahvakuula. Jumpan voi tehdä myös Ilman jumppakuminauhaa ja lisäpainoa. Ilmoittautumiset Kalle Viikilälle sähköpostilla viikila.kalle@gmail.com tai viestillä puh. 040 726 5466. .

Opettaja: Viikilä Kalle

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: Su: 11.10 - 11.55

Kevätlukukausi: 10.1.2021 - 18.4.2021 (13 oppituntia)

Kurssimaksu: 16,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit