Kurssilla äitien ja vauvojen ehdoilla kevyttä liikkumista, pienesti lihaskuntoliikkeitä, huomioidaan lantionpohjan lihakset ja keskivartalon tuki, venyttelyä, rentoutumista, loruttelu- / leikkihetkiä, vuorovaikutusta vauvan kanssa, vauvan energisoiva harjoitus ja vauvahierontaa. Äideillä täytyy olla lääkärin jälkitarkastus käytynä ja vauva mielellään kannattelee jo vähän päätään. Tervetuloa jakamaan vauva-arkea yhdessä muiden äitien ja vauvojen kanssa! Äideille rennot vaatteet ja jumppa-alusta. Vauvoille alusta lattiatasoon ja pieni tarttumislelu. Huom. Ilmoittautuminen vain vauvan nimellä, äidin tiedot kirjoitetaan maksaja-kenttään. Kurssimaksu 44 € sisältää vauvan ja äidin maksun. Kokoontumiset kurssin ajan sekä maanantaisin että keskiviikkoisin.
Opettaja: Kovanen Janika
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.