Lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan. Huom! Kehonhuolto muutetaan 45 min. mittaiseksi, kokoontuu jatkossa klo 19-19.45. Hinta muuttuu sen mukaiseksi.
Lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan. Huom! Kehonhuolto muutetaan 45 min. mittaiseksi, kokoontuu jatkossa klo 19-19.45. Hinta muuttuu sen mukaiseksi.
Opettaja: Savola Ulla
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 24, kurssilla on tilaa.