Lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan. Huom! Kehonhuoltokurssi muuttuu ensimmäisen kerran jälkeen 45 minuutin mittaiseksi. Täten myös kurssin hinta laskee 25 euroon.
Lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan. Huom! Kehonhuoltokurssi muuttuu ensimmäisen kerran jälkeen 45 minuutin mittaiseksi. Täten myös kurssin hinta laskee 25 euroon.
Opettaja: Savola Ulla
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.