null

Naantalin opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830017 Erkkajooga®

Uusi kurssi!

Erkkajooga® -tunti yhdistää joogan liikeharjoittelua, läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia, musiikkia ja vähän meditaatiotakin. Tunnilla harjoitetaan kehotietoisuutta, rentoutumis- ja keskittymiskykyä ja tunneista luodaan saavutettava kokonaisuus juuri niille henkilöille, jotka ovat ryhmässä. Mukaan rennot vaatteet, jumppa-/joogamatto ja vesipullo. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta joogasta. Jos tarvitset avustajaa, ota hänet mukaan kurssille. Ennen kurssin alkua ohjaaja pyytää esitietoja osallistujilta yksilöllisen ohjauksen suunnittelua varten.



Opettaja: Outi Suvila, jooga- ja erkkajoogaohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kultarannan koulu, liikuntasali, Luonnonmaantie 138, 21100 Naantali

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 18.30

Kevätlukukausi: 11.1.2023 - 5.4.2023 (15.96 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.9.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 4.1.2023 15.30

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu