OULUJOKI-OPISTO

Kielet Haku

830105 Voimatasapainoharjoituksia ikääntyville A Muhos

Vahvat jalat ja hyvä tasapaino pitävät ikääntyvän jaloillaan ja tukevat hyvää elämää kotona. Ohjatussa liikuntaryhmässä mieli piristyy, yksinäisyys karisee ja itsetunto kohenee.

Kurssilla tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyjä. Tunnille mukava asu ja juomaa.

Kurssi pidetään Tähtiareenan painisalissa.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2017 0:00:00

Opettaja: Päivi Kokko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Tähtiareena yläkoulu, Muhostie 5, 91500 Muhos

Päivä ja kello: Ma: 15.00-16.00

Syyslukukausi: 4.9.2017 - 27.11.2017 (16 oppituntia)
Kevätlukukausi: 8.1.2018 - 16.4.2018 (17.33 oppituntia)

Syksy: 33,00 €

Kevät 33,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit