OULUJOKI-OPISTO

Kielet Haku

830105 Voimatasapainoharjoituksia ikääntyville A Muhos

Tämä kurssi on päättynyt
Vahvat jalat ja hyvä tasapaino pitävät ikääntyvän jaloillaan ja tukevat hyvää elämää kotona. Ohjatussa liikuntaryhmässä mieli piristyy, yksinäisyys karisee ja itsetunto kohenee.

Kurssilla tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyjä. Tunnille mukava asu ja juomaa.

Kurssi pidetään Tähtiareenan painisalissa.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2017 0:00:00

Opettaja: Päivi Kokko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Tähtiareena yläkoulu, Muhostie 5, 91500 Muhos

Päivä ja kello: Ma: 15.00-16.00

Syyslukukausi: 4.9.2017 - 27.11.2017 (16 oppituntia)
Kevätlukukausi: 8.1.2018 - 16.4.2018 (17.33 oppituntia)

Syksy: 33,00 €

Kevät 33,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit