OULUJOKI-OPISTO

Kielet Haku

830112 Kehonhallinta ja venyttelyt Mäntyranta Muhos

Kehonpainoharjoittelu kehittää fyysistä kuntoa ja auttaa jaksamaan. Harjoittelu perustuu omaan kehoon ja se on selkeää. Liikkeet ovat turvallisia eivätkä aiheuta nivelkipuja. Tarjolla on yli 100 liikettä ja viisi erilaista harjoitusmenetelmää. Alussa ja lopussa tehdään venyttelyjä.

Tuntivarustus: matto, joustavat vaatteet, kengät, jumppa-alusta ja juomaa sekä pyyhe.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.8.2017 0:00:00

Opettaja: Päivi Kokko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikuntasali Mäntyrannan, Mäntyrannankuja 5, 91500 Muhos

Päivä ja kello: Ke: 19.30-20.30

Syyslukukausi: 6.9.2017 - 29.11.2017 (16 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2018 - 11.4.2018 (17.33 oppituntia)

Syksy: 33,00 €

Kevät 33,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit