Vuolle Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

79116 KESÄN KAUPUNKIJOOGARETRIITTI

Kesäinen miniretriitti kutsuu matkalle takaisin kotiin omaan kehoon. Kurssi rohkaisee lähestymään joogaa syvemmin kuin pelkkänä "asentojen tekemisenä". Tutkimme, miltä omassa kehossa oleminen tuntuu: Miten keho vastaa, kun pysähdymme kuuntelemaan sitä? Millaista liikettä se kaipaa, kun annamme sille luvan ilmaista itseään vapaasti joogan kautta? Harjoituksia leimaa pakottomuus ja suorittamattomuus. Ainoa tavoite on elävä, hengittävä ja utelias tutkimusmatka itseemme, minkä kautta voimme löytää takaisin rentouden ja elinvoimamme lähteille. Ammennamme inspiraatiota matkallemme mm. yin- ja Scaravellijoogasta ja lataamme akkuja talven jäljiltä syvärentoutusharjoituksissa. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin. Olet lämpimästi tervetullut omana itsenäsi. Mukaan tarvitset joogamaton, viltin, tyynyn ja lämmintä vaatetta.

Opettaja: Kuosmanen Hanna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vuolle Opisto lk 306, Nahkatehtaankatu 2, 3. krs,

Päivä ja kello: Pe: 17.00 - 19.15 La: 10.00 - 15.15 Su: 10.00 - 15.15

Kevätlukukausi: 14.6.2019 - 16.6.2019 (15 oppituntia)

Kurssimaksu: 70,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 19.11.2018 12:00

Ilmoittaudu viimeistään: 6.6.2019 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit