Vuolle Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

79615 HENGITÄ, HELLITÄ JA RENTOUDU -JOOGAVIIKONLOPPU

Jooga ei ole pyrkimystä asentojen täydelliseen hallitsemiseen vaan elävä, hengittävä ja henkilökohtainen tutkimusmatka omaan itseemme. Tämä matka vie meidät toisinaan kehossamme paikkoihin, jotka saattavat tuntua elottomilta tai joissa kannamme jännitystä, kireyttä tai kipua. Tutkimme viikonloppukurssilla monipuolisesti mm. yin- ja Scaravellijoogasta ammentavia asana-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia uteliaalla, leikkisällä mielellä ja jokaisen kehoon kirjoitetun historian yksilöllisyyttä kunnioittaen. Ilman odotuksia ja tavoitteita, ilman pakottamista annamme kehollemme mahdollisuuden rentoutumiseen ja luonnolliseen avautumiseen. Jännitysten sulaessa pois tulee tilaa keveydelle, ilolle ja elinvoimalle. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin. Ota mukaan jooga-alustan lisäksi viltti, pari tyynyä ja lämmintä vaatetta. Olet lämpimästi tervetullut omana itsenäsi.

Opettaja: Kuosmanen Hanna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vuolle Opisto lk 306, Nahkatehtaankatu 2, 3. krs,

Päivä ja kello: Pe: 17.00 - 19.15 La: 10.00 - 15.15 Su: 10.00 - 15.15

Syyslukukausi: 7.12.2018 - 9.12.2018 (15 oppituntia)

Kurssimaksu: 68,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.7.2018 8:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 23.11.2018 0:00:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit