Kahvakuula (opintopistekurssi) 75,00 €

830101 Kahvakuula (opintopistekurssi)

Kurssi on tarkoitettu miehille ja naisille. Kahvakuula kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Tunneilla harjoitellaan perustekniikoilla ja tehdään helppoja liikesarjoja. Kurssilta on mahdollista saada pyydettäessä suoritusmerkintä, jolloin opiskelijan osaaminen arvioidaan hyväksytty – hylätty -asteikolla.

Tarvitset tunnille omat kuulat (salilla on kuulia 2-16 kg). Hyvä aloituskuula työikäisille naisille 6-8 kg, miehille 8-12 kg, ikääntyville tai liikuntarajoiteisille 4-6 kg. Varustus: treenivaatteet ja sisäkengät.

Learning objectives:

Opiskelija tunnistaa kahvakuulaliikkeet ja osaa harjoitella oikealla suoritustekniikalla.

Evaluation criterias:

Opiskelija nimeää kahvakuulaliikkeet ja tekee kahvakuulaliikkeet oikealla suoritustekniikalla.

Teacher: Mika Kulojärvi

Number of places: Maximum number of course participants 10, Registrations 8, Available places 2

Name of course location: Posion Taikasali, Koulutie 2 E

Date and time: Th: 16.30 - 17.30

Autumn term: 22.9.2022 - 24.11.2022 (10.64 Lessons)
Spring term: 12.1.2023 - 13.4.2023 (15.96 Lessons)

Price: 75,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kurssimaksu kahdessa erässä:
Kevään erä: 40,00 €

Ects credits: 1.50

Registration begins: 20.6.2022 0.00

Registration ends: 30.9.2022 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject