Ikäihmisten kuntosali, miehet 75,00 €

830402 Ikäihmisten kuntosali, miehet

Kuntosaliharjoittelun avulla kehität ja ylläpidät lihasvoimaa, toimintakykyä ja tasapainoa. Tunnilla tutustutaan kuntosalin laitteisiin, tehdään harjoitteita yksilöllisesti ja turvallisesti opettajan ohjauksella. Aikaisempaa osaamista ei tarvita. Kurssilta on mahdollisuus saada suoritusmerkintä, jolloin opiskelijan osaaminen arvioidaan hyväksytty - hylätty - asteikolla.

Mukaan liikuntaan sopiva vaatetus, kengät ja juomapullo.

Inlärningsmål:

Opiskelija tunnistaa kuntosalilaitteet. Opiskelija osaa käyttää kuntosalilaitteita oikein ja turvallisesti. Opiskelija ymmärrtää liikunnan merkityksen terveydelle.

Utvärderingskriterier:

Opiskelija tunnistaa kuntosalilaitteet ja käyttää niitä oikein ja turvallisesti.

Lärare: Päivi Väinämö

Antal platser: Maximalt antal platser 10, Anmälda 7, Lediga platser 3

Undervisningsställe: Posion Taikasali, kuntosali ryhmille, Koulutie 2 E, 97900 posio

Undervisningsspråk: Finska

Dag och klocktid: ons.: 14.00 - 15.00

Hösttermin: 21.9.2022 - 23.11.2022 (11.97 lektioner)
Vårtermin: 11.1.2023 - 12.4.2023 (17.29 lektioner)

Kursavgift: 75,00 €

Betalningmöjligheter:
Kurssimaksu kahdessa erässä:
Kevään erä: 40,00 €

Ects-poäng: 0.50

Anmälningstiden börjar: 20.6.2022 0.00

Anmälningstiden slutar: 30.9.2022 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

Anmäl dig