Ikäihmisten allasjumppa, miehet (opintopistekurssi) 75,00 €

830601 Ikäihmisten allasjumppa, miehet (opintopistekurssi)

Vesijumppa on liikkumista vedessä jokaisen omien voimavarojen ja tavoitteiden mukaan. Erilaisilla välineillä ja kiertoharjoittelulla saadaan jumppaan vaihtelua ja tehoa. Vedessä on helppo unohtaa kiireet ja rentoutua! Vesijumppa on lempeä liikuntamuoto, joka sopii kaikenkuntoisille. Aikaisempaa osaamista tai uimataitoa ei tarvita. Kurssilta on mahdollisuus saada pyydettäessä suoritusmerkintä, jolloin opiskelijan osaaminen arvioidaan hyväksytty - hylätty -asteikolla.

Mukaan uimapuku, pyyhe, juomapullo ja peseytymisvälineet. Ryhmään mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautunutta ja varasijalle seuraavat.

Inlärningsmål:

Opiskelija tunnistaa liikunnan tuoman hyödyn terveydelle. Opiskelija osaa käyttää vesivälineitä oikein. Opiskelija löytää liikunnan ilon ja hauskuuden osaksi arkea ja saa rohkeutta vedessä olemiseen.

Utvärderingskriterier:

Opiskelija tekee vesijumppaliikkeitä ohjattuna ja käyttää vesivälineitä oikein.

Lärare: Päivi Väinämö

Antal platser: Maximalt antal platser 10, Anmälda 10, Lediga platser 0

Undervisningsställe: Palvelukeskus Valkama, sauna ja terapia-allas, Sairaalantie 2, 97900 Posio

Undervisningsspråk: Finska

Dag och klocktid: fre.: 09.30 - 11.00

Hösttermin: 23.9.2022 - 25.11.2022 (18 lektioner)
Vårtermin: 13.1.2023 - 21.4.2023 (26 lektioner)

Kursavgift: 75,00 €

Betalningmöjligheter:
Kurssimaksu kahdessa erässä:
Kevään erä: 40,00 €

Ects-poäng: 1.00

Anmälningstiden börjar: 15.8.2022 0.00

Anmälningstiden slutar: 31.10.2022 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

Anmäl dig till reservplats